Misi Mustahil Part 2

Patut misi mustahil part 2 ni kita upload minggu lepas, dah 2 minggu baru dpt updated sebab ada kecemasan last week. so kita tgk keputusannya

berat sebelum

berat selepas 2 minggu

Baru turun 1 kilo. oklah untuk permulaan. Semua berat ditimbang pada waktu yang sama iaitu pada sebelah pagi. Kurangkan makanan berkarbohidrat especially nasi dan gandum, buat senaman sikit dan kawal nafsu makan. Tak adalah pi tibai nasi sampai sebungkus, kurangkan separuh ker. Nak start atkins diet mmg tak mampulah, ada yg mengigil karang. So saya buat sekadar yang mampu jer dulu.

So sesiapa nak join misi mustahil ni, jom.